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暗示療法
これは、GIFT（ゴールド・イメージ・フォーカシング・テクニック）、自我強化、系統的脱感作法のことです。
GIFT(ゴールド・イメージ・フォーカシング・テクニック) ダイエット・禁煙・恐怖・脅迫行動を軽減するプログラムです。
自我強化 喘息･偏頭痛・落ち込み・不安・緊張・恐怖などによって起きる心身相関的な問題を軽減するプログラムです。
系統的脱感作法 極端な恐怖を軽減するプログラムです。
＊いずれも事前面談で話し合い施療を決めます。 テーマによっては何回かに及ぶ事もありますが、事前にご相談致します。
私たちの行動は意識するかしないかに関らず積極的にも消極的にも強化（習慣を強める行動や物事）と激励（行動を動機づける内的･外的な目的）によってコントロールされています。 どんな｢思い込み｣｢完璧主義｣｢外的環境｣においてできた感情に｢よくやる間違い｣や｢非論理的理論｣の所があるか、その個人の｢感情｣についてご一緒に振り返り、見直し・理解・削除や置き換えをしていきます。 暗示療法は、｢何を成し遂げたいのか｣｢どう変わりたいのか｣そして近い将来｢どんな外見が望ましいのか｣｢どんなふうでありたいのか｣｢どんなふうに行動したいのか｣を自分自身で暗示（＝自己催眠）を使ってマネージメントし自分自身の思考･感情・行動の変化を促し、成功へと導きます。
＊事前のお問い合わせはこちらまで。info@hypnotherapy-ray.com
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